Время сдачи анализов: как выбрать идеальный момент для крови

Если хотите, чтобы результаты были точными, нужно подумать о том, когда сдавать кровь. Это не просто «утром» или «вечером» – каждый тип исследования имеет свои нюансы. В этой статье расскажем, какие факторы влияют на цифры в пробирке и как подготовиться без лишних хлопот.

Лучшее время суток для разных анализов

Для большинства биохимических тестов (глюкоза, липиды, ферменты) врачи советуют сдавать кровь натощак в первой половине дня, обычно между 7 и 9 часами. Утренний уровень гормонов, например кортизола и тестостерона, тоже меняется в течение суток, поэтому измерять их лучше ровно в то же время, что и в прошлый раз.

Если нужен общий анализ крови (ОАК), время менее критично, но утренний заброс часто удобнее – кромешный холод ночи не мешает, а результаты легче сравнивать с другими обследованиями.

Что нельзя делать перед сдачей крови

Не завтракайте за 8‑12 часов до анализа, если не указано иначе. Даже маленькая порция мёда может поднять глюкозу. Кофе, чай и энергетики тоже «путают» результаты: кофеин повышает уровень адреналина и может изменить показатели железа и гормонов стресс‑реакции.

Физические нагрузки за 24 часа перед сдачей тоже влияют – они стимулируют рост лактатных ферментов и могут увеличить уровень креатинкиназы. Если планируете интенсивную тренировку, лучше отложить её на день после сдачи анализа.

Некоторые препараты (витамины, гормоны) требуют особой схемы: иногда их нужно пропустить за сутки, иногда принимать именно перед забором. Обязательно уточняйте у врача.

И ещё один нюанс – менструальный цикл. У женщин некоторые показатели (гемоглобин, железо) могут немного падать в менструацию. Если результаты кажутся странными, спросите врача, стоит ли перенести сдачу на другую фазу.

Подытоживая, запомните три простых правила: утренний забор натощак для большинства тестов, избегайте кофе и тяжёлой еды за 12 часов, и отложите спорт до следующего дня. Следуя этим советам, вы получите результаты, которым можно доверять, и сэкономите время на повторных исследованиях.

Если хотите подробнее узнать, какие конкретно анализы требуют особой подготовки, загляните в наши статьи «Можно ли кофе за 3 часа до сдачи крови», «Что нельзя делать перед сдачей крови из вены» и «Анализы для проверки всего организма». Они помогут избежать типичных ошибок и сделают ваш визит к врачу максимально продуктивным.