Азбука Здоровья: ваш быстрый старт в мире анализов и здоровья
Мы собираем полезные статьи о том, какие анализы стоит сдавать, как их готовить и что означают результаты. Всё описано простым языком, без врачебного жаргона, чтобы каждый мог понять, что происходит в его организме.
Что вы найдёте на нашем сайте
База статей по крови, биохимии, тромбоцитам, диагнозам рака и многим другим темам. Есть гайды по подготовке к сдаче крови, расписание лучшего времени для анализов и ответы на частые вопросы вроде «Можно ли пить кофе перед сдачей крови?». Каждый материал снабжён чек‑листом, чтобы вы сразу могли применить совет.
Почему это важно
Правильная подготовка экономит время, деньги и избавляет от лишних тревог. Понимание показателей помогает вовремя заметить проблемы и обратиться к врачу. Мы обновляем информацию по мере появления новых исследований, так что вы всегда получаете актуальные рекомендации.
Смотрите разделы «Анализы крови», «Здоровье», «Диагностика» и начните улучшать своё самочувствие уже сегодня.
Что повышается в крови при воспалении: основные маркеры и что они означают
При воспалении в крови повышаются СОЭ, лейкоциты, С-реактивный белок и фибриноген. Разбираем, какие показатели говорят о бактериях, вирусах или хронических болезнях, и как правильно их интерпретировать.
Какой врач занимается обменом веществ: кто лечит гормоны, метаболизм и нарушения питания
Кто лечит нарушения обмена веществ? Эндокринолог - специалист, который диагностирует гормональные сбои, диабет, ожирение и проблемы с щитовидкой. Узнайте, когда пора к нему и что делать дальше.
Какие анализы сдают только натощак: полный список и почему это важно
Какие анализы крови нужно сдавать только натощак и почему это критически важно. Полный список, правила подготовки и последствия нарушения режима. Узнайте, что можно и нельзя делать перед сдачей.
Что должно насторожить в анализе крови: ключевые показатели и тревожные сигналы
Что действительно настораживает в анализе крови: гемоглобин ниже 100, лейкоциты выше 12, тромбоциты ниже 100, сахар выше 7,0, печеночные ферменты, креатинин и холестерин. Не игнорируйте эти сигналы - они говорят о серьезных проблемах.
Можно ли сдавать кровь сразу после пробуждения: когда лучше всего сдавать анализы
Узнайте, можно ли сдавать кровь сразу после пробуждения и когда именно лучше делать это для точных результатов. Правила, которые действительно работают, и когда можно отступить от утреннего графика.
Можно ли восстановить зрение витаминами: правда и мифы
Витамины не восстанавливают зрение, но могут замедлить его ухудшение. Узнайте, какие вещества действительно полезны для глаз, а какие - лишь рекламный миф.
Чем быстро восстановить силы после травмы: проверенные способы
Как быстро восстановить силы после травмы: правильный сон, питание, движение и гидратация. Проверенные способы, которые действительно работают, а не просто советы.
Почему врачи советуют отказаться от лазерной коррекции зрения?
Разбираемся, почему врачи могут отговаривать от лазерной коррекции зрения: противопоказания, риски, альтернативы и как правильно обсудить с врачом.
Тест BMP: что это, какие показатели измеряет и как интерпретировать результаты
Тест BMP - комплексный анализ крови, показывающий состояние электролитов, глюкозы и функции почек. Узнайте, какие параметры измеряются и как правильно трактовать результаты.
Какие показатели анализа крови сигнализируют о риске инсульта
Разбираем, какие показатели крови сигнализируют о риске инсульта, как их интерпретировать и что делать дальше для профилактики.
Какие анализы сдать, чтобы узнать уровень метаболизма?
Узнайте, какие анализы крови позволяют оценить метаболизм, как к ним подготовиться и что означают результаты. Практические рекомендации для любого возраста.
Эффективные народные средства для улучшения зрения
Практические народные рецепты и упражнения для укрепления зрения: морковный сок, черничный настой, отвар малины и полезные лайфхаки от усталости глаз.