Время анализов: когда лучше сдавать кровь и как подготовиться

Если вы когда‑нибудь делали кровь, то наверняка задавались вопросом: «А в какое время это лучше делать?» Ответ прост: большинство анализов дают точные результаты, если брать их утром, натощак. Почему? Утром уровень гормонов, глюкозы и липидов в крови находится в стабильном «базовом» состоянии, без влияния пищи и активной дневной нагрузки.

Утренний час – ваш главный помощник

Самый популярный совет – сдавать кровь между 7 и 9 утра. За это время печень уже успела обработать ночные процессы, а уровень глюкозы в крови от ночного поста минимален. Если ваш врач назначил биохимический анализ, липидный профиль или гормональный тест, лучше всего прийти в лабораторию в этот период.

Но есть исключения. Например, тест на гормон роста нужен в вечерние часы, а некоторые препараты (включая антикоагулянты) требуют сдачи через несколько часов после приема. Поэтому всегда уточняйте у врача, нужен ли особый график.

Подготовка к сдаче: что можно, а что нельзя

Главное правило – отсутствие еды за 8‑12 часов до анализа. Чистая вода допускается, но лучше не пить ничего сладкого. Кофе, чай и даже энергетики могут поднять уровень адреналина и изменить результаты некоторых показателей, например, гемоглобина и электролитов.

Физическая нагрузка тоже играет роль. Если вы планируете интенсивную тренировку, лучше перенести её минимум на сутки вперёд. Слишком активный отдых может повысить уровень креатинина и ЛДГ, что создаст ложные сигналы о проблемах с почками или мышцами.

Алкоголь и курение – тоже «красные флажки». Алкоголь меняет показатели печени, а никотин влияет на кровь и сосуды. Если нельзя полностью воздержаться, хотя бы сократите потребление за сутки до сдачи.

Не забывайте о лекарствах. Некоторые препараты нужно принимать в обычном режиме, другие – отложить. Ваш врач или лаборант подскажет, как правильно.

Если вы регулярно сдаёте кровь (например, доноры), ваш организм привыкает к процессу, но всё равно стоит соблюдать базовые правила, иначе результаты могут стать «смазанными».

И помните: точный результат – залог правильного диагноза. Потратьте пару минут на планирование времени, и ваши анализы дадут врачам надёжные данные для рекомендаций.