Симптомы почек: что стоит обратить внимание

Почки работают почти незаметно, но когда они начинают давать сбой, тело сразу подаёт сигналы. Если вы заметили необычную боль в боку, отёки или изменения в моче, это не просто случайность – это может быть первый звонок от ваших почек.

Самые частые сигналы

1. Боль в области поясницы. Чаще всего её ощущают с одной стороны, иногда она простирается к животу. Если боль появляется после тяжёлой физической нагрузки и не проходит в течение часа, стоит задуматься о почечной причине.

2. Отёки. При проблемах с фильтрацией жидкости в организме начинают качаться ноги, лодыжки, лицо. Если утром просыпаетесь с отёчными глазами, это может быть связанно с задержкой соли из‑за почек.

3. Изменения мочи. Мутный цвет, сильный запах, кровь в моче или частое позывание без сильного желания мочиться – всё это тревожные знаки. Даже небольшое пятно крови в моче требует визита к врачу.

4. Повышенная утомляемость. Почки отвечают за выведение токсинов, и когда они работают плохо, вы чувствуете слабость, часто хотите спать, даже после полноценного отдыха.

5. Повышенное давление. Почки регулируют уровень соли и воды, а значит, влияют на давление. Если у вас внезапно подскочило давление, проверьте почки.

Что делать, если заметили симптомы

Первый шаг – записаться к нефрологу или терапевту. Не откладывайте визит, потому что ранняя диагностика часто позволяет избежать серьёзных осложнений. Врач может назначить общий и биохимический анализ крови, а также анализ мочи – эти тесты дают быстрый обзор работы почек.

Если результаты показывают отклонения, вас могут отправить в ультразвуковое исследование. УЗИ помогает увидеть камни, кисты или изменения в структуре почек без боли и радиации.

Пока ждёте исследование, можно поддержать почки простыми привычками: пить минимум 1,5–2 литра чистой воды в день, сократить соль и белок в рационе, избегать алкоголя и курения. Если вы принимаете лекарства без рецепта, проверьте, нет ли у них нежелательного воздействия на почки.

Важно помнить, что симптомы могут схожи с другими болезнями (например, с позвоночными проблемами). Поэтому самостоятельные выводы – опасно. Лучше довериться врачу, который учтёт всю картину.

Кратко: если у вас появились боли в боку, отёки, изменения мочи, усталость или скачки давления – это сигналы, которые нельзя игнорировать. Запишитесь к врачу, пройдите анализы, следите за гидратацией и рационом. Ваши почки заслуживают внимания, а своевременная реакция помогает сохранить их работу надолго.