Ожирение и здоровье: как оно влияет на организм и что делать

Ожирение — это не просто внешний дефект, а ожирение, хроническое заболевание, при котором избыточное количество жира в организме нарушает работу органов и систем. Также известно как лишний вес третьей степени, оно напрямую связано с диабетом, болезнями сердца и даже раком. Многие думают, что это вопрос силы воли, но на деле — это сложный сбой в работе метаболизма, процесса превращения пищи в энергию. Когда метаболизм дает сбой, организм перестает правильно использовать глюкозу и жиры, даже если вы едите мало.

При ожирении часто страдает эндокринолог, врач, который лечит гормональные нарушения, включая инсулинорезистентность, щитовидку и сбой в работе жировой ткани. Он не просто назначает диету — он ищет, почему организм перестал реагировать на сигналы насыщения, почему уровень инсулина растет, а лептин (гормон сытости) перестает работать. Именно поэтому важно сдать анализы: глюкозу, инсулин, холестерин, ТТГ, С-реактивный белок. Эти показатели не просто цифры — они говорят, насколько сильно ожирение уже повредило ваше тело. Например, если С-реактивный белок выше 3 мг/л — это хроническое воспаление, которое ускоряет старение и повышает риск инсульта. А если глюкоза натощак выше 5,6 ммоль/л — вы уже на грани диабета.

Ожирение не появляется за одну неделю. Оно растет годами: из-за стресса, плохого сна, малоподвижного образа жизни, неправильного питания и гормональных сдвигов. Но и обратимо. Многие люди, которые сначала просто хотели скинуть пару килограммов, потом узнали, что у них нарушение обмена веществ, и начали работать с эндокринологом — не просто похудели, а вернули здоровье. Они перестали чувствовать усталость, нормализовалось давление, исчезли боли в суставах, улучшился настрой. И все это не за счет голодания, а за счет понимания, как работает их организм.

В этой подборке вы найдете практические статьи: какие анализы сдавать, чтобы понять, почему не получается похудеть, кто именно должен вас лечить, как метаболизм связан с гормонами и почему простые диеты не работают. Здесь нет ложных обещаний — только то, что проверено медициной и подтверждено реальными случаями. Вы узнаете, как ожирение влияет на кровь, что скрывается за «ленивым» метаболизмом и как начать меняться, не впадая в крайности.