Анализ на дисбактериоз: что показывает, как сдавать и что делать с результатами

Когда кишечник начинает шуметь, бурлить или просто не работает — это не просто неудобство. Это сигнал, что анализ на дисбактериоз, лабораторное исследование, которое оценивает баланс полезных и вредных бактерий в кишечнике. Также известен как копрограмма с посевом, он показывает, кто именно живёт в вашем кишечнике и в каких количествах. Многие думают, что дисбактериоз — это диагноз, который ставят просто так. На самом деле, это не болезнь, а состояние, которое говорит: ваша микрофлора потеряла равновесие. И это может быть причиной постоянной усталости, аллергий, сыпи, вздутия или даже депрессии.

Что именно проверяют в этом анализе? микрофлора кишечника, совокупность бактерий, которые живут в толстой кишке и участвуют в пищеварении, выработке витаминов и защите от инфекций. В норме там живут лактобактерии, бифидобактерии, эшерихии — они работают как команда. Когда их становится слишком мало, а патогенных бактерий, грибков или клостридий — слишком много, начинаются проблемы. Не всегда это связано с едой. Антибиотики, стресс, переезд, смена климата, даже сон — всё это может сбить баланс. И если вы сдавали анализ, а врач сказал «всё в норме», но вам всё равно плохо — возможно, вы просто не сдали его правильно. Кал нужно собирать в стерильную тару, не позже чем через 2 часа после дефекации, без мочи и слизи. Хранить — в холодильнике, но не замораживать. Нарушите эти правила — и результат будет ложным.

А кто вообще должен сдавать этот анализ? Не все. Если у вас просто разовый понос после еды — не нужно. Но если у вас хронические запоры, диарея, вздутие, аллергия на продукты, кожные высыпания, усталость без причины — это повод. Особенно если вы недавно принимали антибиотики, перенесли кишечную инфекцию или живёте в постоянном стрессе. бактерии кишечника, живут в тесной связи с иммунной системой, мозгом и печенью. Их дисбаланс влияет не только на живот — он влияет на настроение, сон, кожу и даже вес. И если вы уже пробовали диеты, таблетки, пробиотики — и ничего не помогло, возможно, вы лечите симптомы, а не причину. Именно анализ на дисбактериоз даёт ответ: что именно в вашем кишечнике не так.

Результаты могут показать: «бифидобактерии ниже нормы», «повышенные клостридии», «эшерихии в избытке». Это не приговор — это карта. По ней врач подбирает не просто пробиотик, а конкретную стратегию: какие бактерии нужно восстановить, какие подавить, какие продукты исключить. Некоторые лаборатории дают только общую картину — другие показывают точные цифры и даже чувствительность к антибиотикам. Выбирайте лабораторию, которая умеет это делать. И не верьте тем, кто говорит: «возьмите Линекс и всё пройдёт». Иногда это работает. Но если проблема глубже — без анализа вы просто тратите время и деньги. Ниже вы найдёте статьи, которые помогут разобраться, как правильно сдавать анализ, как читать результаты и что делать дальше — без паники и без лишних таблеток.